2011-12-20から1日間の記事一覧

リバウンドを乗り越えてダイエットを成功させる

短期のダイエットを何度も失敗し、減量とダイエットを繰り返すことを「ヨーヨー現象」とか、「ウエイトサイクリング」といいます。 この現象を繰り返しているうちに、だんだんダイエットしにくい体質になっていきます。このことは、マウスを使った実験でも証…